Nasedání a sesedání z koně musíš zvládnout ještě dříve,něž se odhlodláš k první jízdě.Obvyklý způsob nasedání (naskakování) je ten,kdy levou nohu zasuneš do třmenu,pravou přehoupneš přes záď koně a dosedněš do sedla.Někdy ti při výuce nasedání pomůže instruktor.V některých jezdeckých školách jsou k dispozici i speciální "stupátka".Při seskakování postupuj obdobně.
Nasedání
Před tím,než začneš nacvičovat nasedání na koně,zkontroluj,zda je sedlo upevněno,aby nesklouzlo na bok,a aby byl správně zapnut řemen podbřišníku.Většina jezdců nasedá z levé strany,přičemž stojí natočeni tělem k zádi zvířete.
1. Zasunutí nohy do třmenu
Zadní stranu třmenu otoč proti sobě.Zasuň do něho levou nohu a pravou se odraž od země.
2. Do sedla
Pravou nohu švihni přes záď koně.Dávej ale při tom pozor,aby nedošlo k náhodnému kopnutí koně!Do sedla nasedej zlehka.
3. V sedle
Pozorně zasuň pravou nohu do třmenu.Pod tenkou podrážkou jezdecké boty musíš cítit kontakt se třmenem.Posaď se rovně.
Seskakování z koně
Z koně sesedej vždy s největší opatrností.Nestyď se zpočátku požádat někoho o pomoc,zvláště když je kůň mladý nebo příliš temperamentní.
1. Začínáš
Obě nohy částečně vysuň ze třmenů.Opírej se o ně pouze špičkami jezdeckých bot.Potom pravou nohu zcela uvolni a opatrně ji přehoď nad zádí koně.
2. Seskok
Seskok nesmí být příliš rychlý,aby nebyla porušena rovnováha těla a dopad na zem byl pružný.
Jiný způsob seskoku z koně
Někteří jezdci při seskoku ponechávají levou nohu zasunutou ve třmenu.Pravou uvolni a švihem ji přesunou přes záď koně.V tomto případě působí hmootnost jezdce na kohoutek zvířete.V okamžiku,kdy jsou obě nohy ve stejné úrovni,vyklouzne levá ze třmenu.Jezdec pak na zem dopadá současně oběma nohama.
Z koně sesedej pouze tehdy,dáti-li instruktor pokyn.
Obrázek sesedání zdroj zde













